◎了解選手的快慢肌比例﹐可以幫助選手確定主項距離﹐確定未來訓練的發展方向。根據選手的肌肉類型特點來訓練，可以達到事半功倍的效果。
◎可以根據選手的肌肉類型特點，確定未來訓練的發展方向。
◎可以瞭解當前的肌肉力量現狀，爲下一階段的訓練提供科學依據。
另外，通過檢測可瞭解選手當前肌肉力量素質狀況，並可得到以下的訊息才能為下一階段的訓練目標提出改善的參考數據：

◎可以瞭解選手訓練的努力程度。
由於肌肉類型的原因，訓練的特點也有所不同：如果選手適合短距離，肌肉的爆發力很好，但在練習中不能耐久，我們不能認為選手不夠認真；反之，若選手適合游泳的長距離，肌肉比較耐勞，則我們可以適當增加訓練的量和強度，有氧耐力會提升很快，長距離成績會很快表現出來。

根據目前的科技﹐要準確了解選手的肌肉類型比例﹐只能採用活體採樣的方法﹐對身體有損傷。而我們採用專利儀器設備，根據數百人的活體採樣的實驗結果﹐可以無損傷準確測定選手的紅、白肌纖維的百分比(誤差儘5%以內)和相關的力量素質指標。根據測量所得之數據，我們會提出專業的分析及對未來運動訓練之建議，可以為教練員、家長對於選手未來的發展提供有益的參考。